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普拉提教练员认证证书

运动科学家研究发现,如果臀部力量不足,就可能导致膝盖在跑步后容易酸痛。这被称为髌骨关节疼痛综合征,会影响到膝盖前部肌肉。虚弱的臀部肌肉,还会影响跑步的效果,因其无法控制双腿跑动时的动作,这些都会导致膝盖受到不健康的压力。
通过瑞德国际健身学院学习,修完规定的所有课程颁发普拉提教练员认证证书瑞德健身学院颁发的认证证书是健身教练执教能力的重要体现,受到健身行业广泛的推崇与认可。