李宁“练美了”热练派对活动现场回顾...

也许是你刚刚入门的新手跑者，也许你是追求破速的跑步大神， 也许你是健身训练达人，运动一直都是追求更好自我的方式。 来加入我们    ...

    现在最吃香的、最自由、工作环境最好、工资水平最高的职业，非健身教练莫属了。很多健身...

    俗话说“三分在练，七分...

   有很多人都会认为健身教练吃的是一碗青春饭，到了年纪，随着部分身体机能的下降，肌肉可能会...

    内脏脂肪过多是身体代谢紊乱的表现，长期内脏脂肪会导致高血...

    其实社会上很多优秀的运动员，退役之后都选择了在学校当一名初中的体育老师，或者是高中...

1. 运动后要进行至少10分钟的全身的拉伸运动，可以降低第二天的迟发性肌肉...

   零基础小白真的可以成为健身教练吗？答案是当然可以!随着生...

   现在健身行业是发展的越来越好了，国家政策的实施，全民健身...