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2021年4月份瑞德健身学院团课杠铃方程式(杠铃操)今日开班
西安瑞德健康学院
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阳春四月,瑞德健身学院团课杠铃方程式课程于今日开班。杠铃方程式 (PumpU),又叫杠铃操,塑形杠铃。是目前健身场馆中最热门的课程之一,在英文中的含义是“身体充电”。它由适当的重量、激昂的音乐、坚强的意志和响亮的呐喊组成。塑形杠铃是一种健康塑身方法,是健身史上成功的集体健身项目,在塑造形体、减少脂肪有良好的效果。它成功地将杠铃引入操房,运用杠铃达到良好的塑身效果,将有氧运动与无氧运动完美结合,带来了集体健身的革命性突破。
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