我是曹柯蕊，是西安体育学院一名大二在校生，同时也是瑞德30期学员，很荣幸有这样的一次机会来介绍我自己。

       在17年暑假的时候，专项健美操的我想要在开学前先接触学习一下健美操，于是在朋友的推荐下认识了苏林苏老师，苏老师告诉我学习团操和健美操是有很多共同点的，并且团操更实用一点，思考了几天后我来到了瑞德学院并且成为了这个大家庭里的一员。在这里我要特意感谢那段时间帮助我的每一个人。谢谢你们的帮助和支持。

       还记得我学习的第一个课程是基础有氧，一开始的我连基本动作的转换有时候都反应不过来，那段时间真的很辛苦，衣服从来没有干过，吃饭都是争分夺秒的，操课室的地板都成了我们午睡的地方。在那个时候我是真真正正的体会到了汗流浃背是什么意思。到了第三四天的时候，小腿的疼痛真的特别的酸爽，但是我还是在一直跳一直跳，每天从九点半跳到下午四点半，五点半我又去上班到晚上十一点半，真的很累，却也是真的很值得。

       后来学习单车的时候又是大腿和臀部疼，每天不停歇的踩单车，纠正动作，保持核心，收紧核心，有的人说单车课真的很累不想去上，但我觉得正因为单车课很累才更值得去上。动感单车要比传统的单车有意思的多，它是结合了音乐，把上动作等元素。是对塑形减脂来说效果很好的一项课程。

       说说我学习dance feel 的感受吧，一开始我是有点担心的，我怕自己的协调性不好，怕自己的身体感觉不到位，可是四天的接触时间让我放下了所有担心。我以前觉得我做不到的事情后来我做到了。并且做得不差。

       现在的我是一名已经工作了快一年的操课教练，虽然现在的我还在上学，但我再也不是那个想买什么都要向爸妈张口的小孩子了，感谢相遇，感谢瑞德，让我在自我能力提升的同时还有了经济收入，虽然没有夸张到彻底自食其力，但是能在妈妈过生日的时候给她买一部手机，可以在换季的时候给爸爸买一双鞋子，可以在回家的时候给奶奶买上她喜欢吃的东西我已经很开心了。

       瑞德这个家庭很大，人也很多，很感谢这个大家庭里的每一个你，给我答疑解惑的你，给予我温暖关心得你，在我需要帮助的时候伸出手的你，还有在乎我喜怒无常的你。瑞德，为了梦想而努力。

       还记得来瑞德上的第一堂课，苏老师让我上台大声的告诉大家我想成为一个什么样的人，我还记得那时候我只说了一句话，我说：我想成为让爸妈有吹牛逼资本的人。虽然现在的我还没有做到这一点，但我相信，这一天不会太远。

       这一路走来，有苦有乐，有支持我的人，同时诋-毁的声音也不少，我想用我自己的方式来告诉大家，体育健身，并不是你眼中的头脑简单四肢发达，体育行业里，多的是你不知道的事，和你挑战不了的难度，请尊重每一个行业，尊重每一个人。

       我是曹柯蕊，我是我爸爸妈妈的女儿，是西安体育学院的学生，是瑞德学院的学员，但我更是一个不可复制的个体，我崇尚做我自己，做我自己喜欢的事。未来漫长路，感谢你相伴。