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Hilow-U基础有氧是一项经典有氧团操课程项目,它以国际通用的十三个基本动作步伐为基础,在运动有效心率基础上,搭配动作编排和音乐的辅助达到锻炼的效果。 Hilow-U基础有氧为所有团操动态课程的基础,基础并不代表弱,而是真正在迈入更高层次的垫脚石
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